RULE DIAGRAM
スクワットの深さ:股関節側と膝上面を比べる
股関節側の大腿上面は、膝上面より低くなっていますか?
- 見る点は、股関節側の大腿上面と膝上面の上下関係です。
- 平行は成功条件に含まれません。
深さに到達 膝上面 股関節側
平行/浅い 2点が同じ高さ AI生成の独自イラストに、編集部が判定用の基準点と水平線を重ねています。 成功条件
股関節側の大腿上面が膝上面より低い。
失敗条件
股関節側の大腿上面が膝上面と同じ高さ、またはそれより高い。
確認の順序
- 膝上面の基準点を決める。
- 股関節側の大腿上面の基準点を決める。
- 2点の上下関係を横から比較する。
適用範囲と国内反映
国際規則:International Powerlifting Federation/IPF Technical Rulebook 2026 (effective 01 March 2026) v3
競技区分:パワーリフティング/両ギア共通
国内反映:公益社団法人日本パワーリフティング協会 JPA国内ルールブック(rulebook_260622.pdf)/反映済み
JPA国内版のスクワット1(c)および反則(f)に同じ上下関係と平行失敗を明記。
確認した条文と日付
情報を確認した日:
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